เด็กอายุ 11 มีประจำเดือนแล้ว

สวัสดีค่ะหนูอายุ 11 มีประจำเดือนเมื่อวันที่แล้วหรือวัน ศุกร์ที่ 5 พฤษภาคม 2566หนูเป็นคนที่ช่วยตัวเองบ่อยมากๆหนูได้กังวลว่าเป็นประจำเดือนแล้วจะเป็นอะไรที่เกี่ยวกับตัวเองหรือเปล่าและอีกไม่กี่สัปดาห์หนูก็เปิดเรียนแล้ว ถ้าพี่ๆคนไหนเคยเป็นประจำเดือนแล้วฝากแนะนำหนูด้วยนะคะว่าหนูควรพกอะไรไปบ้าง